1 : Eléments de base du yoga. Aspects théoriques et philosophiques. Un syllabus.
2 : Eléments de base des techniques psychosomatiques, âsana prânâyâma mudrâ.
3 : Exposé de ces techniques, analyse détaillée (nature et fonction). Entre 50 et 80 posture-asana avec leur adaptations.
4 : Etude des éléments de base de la pratique du prânâyâma.
5 : Construction de séances d’âsana prânâyâma mudrâ.
6 : Eléments de base de la pédagogie. Règles de la progression graduelle pour l’initiation à la pratique du yoga. Deux formes de pédagogie : l’enseignement collectif et l’enseignement individuel.
7 : Etude du Yoga-Sûtra de Patanjali. Samâdhi pâda, sadhâna pâda et les neuf premiers aphorismes du vibhûti pâda.
8 : Des informations de base ayant pour origine la tradition orale, le Krishnamacharya yoga sampradaya et quelques extraits de textes de référence permettant de préciser certaines notions : principalement Bhâgavad-Gîtâ, Hatha-Yoga-Pradîpikâ, Yoga-Yajnavalkya-Samhitâ, Yoga-Rahasya de Nathamuni.
9 : Éléments de base d’anatomie physiologie et de mécanique. Application aux techniques de yoga.
10 : A partir du début de la deuxième année les élèves sont invités à préparer et présenter régulièrement des travaux portant sur les matières étudiées.
11 : Des exercices pédagogiques comportant la construction de séquences à thème sont proposés pendant les trois dernières années d’études.
12. Ethique et déontologie
13. En fonction des écoles, ayurveda appliqué au yoga, enseignement spécialisé, notion de psychologie occidentale,...
14 : Des rencontres individuelles avec le formateur sont prévues pendant la formation. Elles offrent l’opportunité à la personne en formation d’affiner sa pratique personnelle, de faire, en tant qu’élève, l’expérience de l’enseignement individuel et de régler certains problèmes ou difficultés rencontrées dans la formation.
15 : Le cycle se termine par un stage d’été de sept journées : révision, examen pédagogique (construire et guider une séance à thème), un examen écrit, un examen oral portant sur toutes les matières présentées pendant les quatre ans.